Controlar la presión arterial es más importante de lo que parece

En Ciudad Real, la mayoría de los encuestados llevan bien controlados sus niveles de tensión, aunque siempre hay quien no se la suele medir con regularidad.

Según un estudio publicado en la revista Hipertensión y Riesgo Vascular, más del 80% de los pacientes hipertensos consideran que el tratamiento con fármacos puede llevar a una curación completa. Pero están equivocados, porque el problema es crónico. Lo que sí se puede mejorar es la calidad de vida llevando una dieta equilibrada y haciendo deporte.

El 65 % de los encuestados en el estudio nacional tampoco sabe cuáles son las cifras normales de presión arterial ni los valores a partir de los cuales se diagnostica la hipertensión. Por todo ello, es importante revisarnos la tensión con regularidad y acudir al médico en caso de dudas por si necesitásemos incluso tomar medicación.

La presión arterial

Las cifras de presión arterial sistólica (presión máxima), según la Fundación Española del Corazón, están entre 130-139 mmHg, y las de diastólica (presión mínima) entre 80-89 mmHg. En personas diabéticas, los niveles superiores a 140/85 mmHg también se consideran altos.

¿Qué puede pasar si no controlamos bien los niveles?

Según la Fundación Española del Corazón, la presión arterial elevada conlleva que tanto el corazón, como las arterias y los riñones realicen un sobreesfuerzo adicional, lo que aumenta el riesgo de padecer infartos cerebrales y de miocardio, insuficiencia renal e insuficiencia cardiaca. Además, si la hipertensión arterial se acompaña de obesidad, tabaquismo, hipercolesterolemia o diabetes, el riesgo de padecer infartos cerebrales o de miocardio se multiplica.