La aparición de la menopausia se sitúa en los 49,3 años entre las españolas

Así se desprende de una encuesta realizada por 2.500 farmacéuticos de farmacias de toda España a más de 9.000 mujeres, cerca de 300 de la provincia de Ciudad Real

Objetivo CLM
Martes, 22/07/2014 | Región, Ciudad Real | Portada, Salud

El inicio de la menopausia en España se sitúa en los 49,3 años y las mujeres en esta etapa de la vida presentan sobrepeso u obesidad en un 48,3% de los casos. Así se desprende de una encuesta llevada a cabo en 2.500 farmacias de toda España a casi 9.000 mujeres en edad climatérica y que ha desvelado también el 67% de las mujeres en edad menopáusica no sigue la dieta mediterránea y el 16,3% problemas de salud altos o severos, como presencia de síntomas vasomotores - sofocos o sudoración entre otros -, además de sequedad en la piel, retención de líquidos o problemas de sueño. Estos son algunos de los datos presentados en el marco del Plan de Educación Nutricional por el Farmacéutico 5, centrado en la educación nutricional en la menopausia.

Como explica la vocal de Alimentación del Colegio de Farmacéuticos de Ciudad Real, María del Carmen del Campo, estos resultados se presentaron a nivel nacional días atrás por parte del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, el cual destacaba la gran labor que han llevado a cabo los  2.500 farmacéuticos participantes, de los cuales 69 son de la provincia de Ciudad Real, “asesorando a las mujeres que han acudido a la farmacia en hábitos dietéticos y estilos de vida saludables que ayuden a mantener un buen estado de salud, minimizando los síntomas vasomotores y emocionales y, sobre todo, los riesgos cardiovasculares, artrosis y de osteoporosis principalmente.”

 

Sobrepeso y obesidad

 

Carmen del Campo se refirió a las principales conclusiones del estudio señalando en primer lugar que la edad de aparición de la menopausia en Ciudad Real y España se sitúa en los 49,6 años y que el sobrepeso y la obesidad constituyen un “problema de primer orden en nuestra sociedad, y en especial entre las mujeres en etapa perimenopáusica y postmenopáusica, alcanzado al 55% de las encuestadas”.

 

Aunque más de la mitad de las mujeres 52,8% -  reconoce tomar suplementos y complementos nutricionales - calcio y/o vitamina D (30%), fitoestrógenos (17,3%), entre otros - para prevenir la aparición de síntomas asociados a la menopaúsia, la mayoría de las mismas, el 65,7%, no sigue la dieta mediterránea, a pesar de los beneficios demostrados que puede tener en esta etapa de la vida. Para el la vocal ciudadrealeña de Alimentación, éste es un hecho a corregir, ya que una correcta alimentación y unos hábitos de vida saludables “ayudarán a evitar a un gran número de mujeres contraer osteoporosis, reumatismos, enfermedades psiquiátricas, etc. y por tanto contribuirán a mejorar sus condiciones de salud”.

 

El tabaquismo está presente en el 16,6% de las mujeres que declararon ser fumadoras y un 22,9% exfumadoras, y más de la mitad, el 56,1%, reconocieron padecer alguna patología crónica, destacando la hipertensión arterial en un 22,5% de los casos. En cuanto a la calidad de vida un alto porcentaje de mujeres tenía una valoración subjetiva de su estado de salud buena, aunque el 17,3% presentaban un nivel alto o severo de síntomas de la menopausia. Los síntomas que con mayor porcentaje se notificaron como severos fueron la sequedad de piel, el insomnio y la retención de líquidos.

Plenufar 5 ha sido reconocida como actividad de interés sanitario por el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y acreditada con 6 créditos por Comisión de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias de la Comunidad de Madrid.

Sobre Plenufar

Plenufar 5 es una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, a través de su vocalía de Alimentación, y cuenta con la colaboración de Central Lechera Asturiana, Coca-Cola España y Ferrer Internacional.

 

 

Hace aproximadamente dos décadas que el Consejo General de Farmacéuticos, a través de su Vocalía de Alimentación, respondiendo a la inquietud y responsabilidad sanitaria y social de los farmacéuticos, se involucró en la educación nutricional de la población, con el objetivo de mejorar su salud y calidad de vida. Por este motivo, en el año 1992 se puso en marcha el primer Plan de Educación Nutricional a la población, Plenufar, en el que 3.000 farmacéuticos formaron a amas de casa. Posteriormente se desarrolló en el año 2000 Plenufar II dirigido a escolares de edades comprendidas entre 10 y 14 años. En el año 2005, Plenufar III, en el que se asesoró y valoró el estado nutricional de los mayores. Y, por último, en 2009 se desarrolló Plenufar IV, eligiendo a las mujeres en estado preconcepcional, embarazadas y madres lactantes.

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