¿Trabajar engorda?

Aunque siempre habíamos escuchado que trabajar ayuda a no engordar, parece que algunas ocupaciones y profesiones son garantía de sobrepeso. Trabajar engorda. Tanto es así que una de cada tres personas ha ganado nueve kilos de media en su actual puesto de trabajo, la profesión que menos ayuda a llevar una vida saludable son las que tienen menos actividad física, como los puestos administrativos. 

Se estudiaron los hábitos de más de 5.700 trabajadores, lo que permitió comprobar que, según sea tu actividad laboral, ésta te hacer ganar peso. Las principales causas de la variación en el peso de los trabajadores incluían el estar sentados gran parte del día, almorzar en el trabajo, ingerir alimentos para paliar el estrés o bien salir a comer regularmente en su horario laboral. En cualquier caso hay que vigilar los hábitos alimenticios y tenerlos en cuenta a la hora de hacer la compra.

Parece que tenemos muy claro que debemos hacer para llevar una vida saludable, una buena alimentación y ejercicio físico.