Hola Hola!!!
Bienvenidos tod@s despues de las vacaciones. ¿Que tal? ¿Con sindrome postvacacional? ¿ Se te han olvidado porque las tuyas fueron en junio/ julio?
No sufrais!! Os traigo un programa muy divertido para olvidarnos de las penas!! Esta semana os he traido la risoterapia!! :D :D :D
¿Sabias que la risa es salud? Si, si cuanto mas te ries menos dolencias tienes, y es que al reirnos nuestro cerebro segrega una sustancia llamada "serotonina", esta nos ayuda a mitigar el dolor que tengamos en nuestro cuerpo. Aparte cuando nos reimos se ejercitan alrededor de 400 musculos de nuestro cuerpo, aparte de experimentar una sensacion de bienestar que a todos nos gusta, eso es gracias a la dopamina que libera nuestro cuerpo; favorece a que nos mantegamos mas despiertos y receptivos, mas creativos, menos estresados y por supuesto mas contentos.
La risoterapia lleva en el mundo bastante tiempo, se tienen nociones de que en el siglo VII ya habia indicios sobre ella, pero cuando mas auge ha tenido ha sido en los años 80 gracias al doctor Hunter "Patch" Adams pionero y prepulsor de la risoterapia en hospitales.
La risa nos mantiene sanos y segun con que letras nos riamos beneficiaremos a una parte de nuestro cuerpo. Importante y que me ha llamado la atencion; cuidado todos aquellos que se rian con "jojojo" porque si porlongas tu risa mas de un minuto, podras caer desmayado por el extasis que te produce (jajajaja).
Como siempre os adjunto los enlaces para que vosotros mismos leais y os informeis de todo lo referente a la risoterapia, para mi ha sido un programa muy divertido.
En nuestra seccion de plantas medicinales y remedios naturales; os hemos presentado a la flor de Azar, la de el naranjo amargo (ese que no se come, pero esta en todos los barrios plantados). Curiosos como esta flor nos ayudara en los problemas de insominio y nerviosismo, con tan solo hacernos una infusion casera y bien facil:
Infusión de flor de azahar: cómo prepararla
Ingredientes principales
1 cucharada de flores de azahar
1 taza de agua
Pasos para elaborar la flor de azahar
1) Pon el equivalente a una taza de agua en un cazo.
2) Lleva a ebullición.
3) Cuando empiece a hervir añade la cucharada de flor de azahar y deja hirviendo 3 minutos.
4) Pasado este tiempo apaga el fuego, tapa la infusión y deja en reposo cinco minutos.
5) Cuela y bebe.
En nuestra seccion de noticias; Por fin ya esta funcionando la maquina de Tomoterapia en el Hospital General Universitario de Ciudad Real, esta maquina dotada de la mas alta tecnoligia dota al hospital de otro aparto mas a servicio de los pacientes oncologicos de la capital y la provincia.
Para la semana que viene ya veremos de que hablamos, por lo pronto quedaros con las risas que nos daran buena salud en todos los aspectos de nuestra vida.
Nunca dejeis de sonreir, y sed felices ;)
"Reírse de uno mismo forma parte de una dieta equilibrada”
Karlos Arguiñano
Enlaces de interes:
http://www.larisoterapia.com
http://www.risoterapia.net
http://www.escueladerisoterapia.com
http://www.naturalternativa.net/flor-de-azahar-propiedades-y-beneficios/
http://alimentosparacurar.com
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