Alerta por ola de calor en la mitad sur de la Península y Baleares: las temperaturas superarán los 40 °C

>> Se superarán los 40 grados en muchos puntos de La Mancha y de la mitad occidental de la región

Alerta por ola de calor en la mitad sur de la Península y Baleares: temperaturas superarán los 40 °C
Objetivo CLM
Lunes, 10/07/2023 | Región, Nacional | Sociedad, Medio Ambiente

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha emitido un aviso especial de fenómenos adversos anunciando una ola de calor que afectará principalmente a la mitad sur peninsular y Baleares. El fenómeno comenzará el lunes 10 y se espera que dure al menos hasta el miércoles 12, con un grado de probabilidad alto, superior al 80%.

Según la descripción de la situación meteorológica proporcionada por AEMET, una dorsal situada al este de la Península, cerca de Túnez, generará un flujo de componente sur en la mitad oriental peninsular y Baleares. Esto introducirá una masa de aire sahariano muy cálido y seco, acompañado de polvo en suspensión en gran parte de la Península, excepto en áreas del noroeste y norte. Estas condiciones, sumadas a la estabilidad atmosférica y la alta insolación propia del verano, provocarán un incremento significativo de las temperaturas, dando lugar a una ola de calor.

Durante el lunes 10, las temperaturas continuarán en ascenso en la mayor parte de la Península y Baleares, a excepción del nordeste y el área de Levante. Se esperan valores de temperaturas máximas por encima de lo normal, superando los 38 °C en amplias zonas del interior peninsular y Mallorca, y alcanzando los 40 °C en áreas del interior de la mitad sur peninsular, e incluso alcanzando los 44 °C en el valle del Guadalquivir.

El martes 11, se mantendrán temperaturas muy altas, aunque con algunos cambios. El viento del oeste y suroeste se intensificará, provocando un ascenso en el levante peninsular y el valle del Ebro, donde se alcanzarán entre 40 °C y 43 °C, así como en Mallorca. Por otro lado, se esperan descensos en el oeste y norte peninsular. En el valle del Guadalquivir, las temperaturas seguirán siendo muy elevadas, superando los 42 °C. Estos dos días, lunes y martes, serán los de mayor intensidad de la ola de calor en la mayor parte del territorio.

El miércoles 12, se espera un ligero refrescamiento en la mayoría de las zonas, especialmente en el valle del Ebro y otras áreas del norte peninsular, así como en Baleares. Sin embargo, en el sureste se prevé que las temperaturas continúen subiendo, alcanzando los 42 °C - 44 °C, siendo este día el más caluroso del episodio en esa región. Durante todo el episodio, las temperaturas mínimas también serán muy elevadas, con noches tropicales por encima de los 20 °C e incluso superando los 25 °C en el tercio sureste peninsular y en Baleares.

Aunque no es posible establecer con certeza el fin de esta ola de calor, el escenario más probable indica que a partir del miércoles se producirán descensos térmicos, aunque las temperaturas seguirán por encima de los valores habituales durante varios días en la mitad sur peninsular y Baleares. Es posible que a partir del jueves se dé por concluida esta situación.

En cuanto a Canarias, se prevé que la masa de aire sahariano afecte también al archipiélago a partir del lunes o martes, incrementando gradualmente las temperaturas y dando lugar a un episodio de calor, aunque aún es pronto para determinar si se considerará una ola de calor.

Las temperaturas superarán los 40 grados en muchos puntos de Castilla-La Mancha

La ola de calor también se hará sentir en Castilla-La Mancha. Según la predicción de la Agencia Estatal de Meteorología, se esperan temperaturas máximas que superarán los 40 grados en muchos puntos de La Mancha y de la mitad occidental de la región.

Para el lunes 10 y martes 11 de julio, se pronostican cielos despejados en general, con intervalos de nubes medias y altas a partir del mediodía. Además, se esperan probables tormentas ocasionales, principalmente en las provincias de Albacete y Cuenca. También se prevé la presencia de calima en altura.

Las temperaturas mínimas experimentarán un ascenso, especialmente en los Montes de Toledo y en el sur de Ciudad Real. Por su parte, las temperaturas máximas registrarán un aumento significativo, rebasando los 36 grados en toda la Comunidad y superando los 40 grados en gran parte de la misma, excepto en las zonas más elevadas y el tercio este.

El viento será flojo y variable, aunque durante las horas centrales del día, en las zonas de tormentas, se espera que sea racheado y variable. Se recomienda tomar precauciones y mantenerse hidratado, así como evitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad.

Consejos para cuidar la salud durante la ola de calor

Ante la llegada de la ola de calor que afectará a Castilla-La Mancha en los próximos días, es importante tomar precauciones para preservar la salud y evitar posibles problemas relacionados con las altas temperaturas. A continuación, se presentan algunos consejos prácticos:

  1. Mantenerse hidratado: Es fundamental beber abundante agua y líquidos a lo largo del día, incluso si no se siente sed. Evitar el consumo excesivo de alcohol y bebidas con cafeína, ya que pueden contribuir a la deshidratación.
  2. Permanecer en lugares frescos: Buscar espacios con aire acondicionado o ventilados para pasar las horas de mayor calor. Si no se dispone de estos medios, refrescar el ambiente con ventiladores o paños húmedos.
  3. Limitar la exposición al sol: Evitar las horas de mayor intensidad solar, que suelen ser entre las 12:00 y las 16:00. Si es necesario salir, utilizar protección solar adecuada, como sombreros, gafas de sol y protector solar de alto factor.
  4. Vestir ropa fresca y ligera: Optar por prendas de colores claros, sueltas y de tejidos transpirables, que ayuden a mantener el cuerpo fresco.
  5. Reducir la actividad física: Disminuir el esfuerzo físico durante los días de mayor calor, especialmente en las horas más calurosas. Si se realizan actividades al aire libre, intentar hacerlo en las primeras horas de la mañana o al atardecer.
  6. Cuidar la alimentación: Optar por comidas ligeras, frescas y ricas en agua, como frutas, verduras y ensaladas. Evitar las comidas copiosas y pesadas, que pueden dificultar la digestión.
  7. Prestar atención a grupos vulnerables: Las personas mayores, niños, mujeres embarazadas y aquellas con enfermedades crónicas son más susceptibles a los efectos del calor. Es importante asegurarse de que estén bien hidratados y protegidos del calor.
  8. Estar atento a los síntomas de golpe de calor: Dolor de cabeza intenso, mareos, náuseas, confusión, piel enrojecida y sequedad son señales de alarma. Ante la aparición de estos síntomas, buscar atención médica de inmediato.

Siguiendo estos consejos, se pueden reducir los riesgos para la salud durante la ola de calor. Es fundamental estar informado sobre las condiciones meteorológicas y seguir las recomendaciones de las autoridades locales.

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