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El Fracaso puede Desaparecer de tu vida ¿Quieres saber Cómo?

El  Fracaso puede Desaparecer de tu vida ¿Quieres saber Cómo? Aquí tienes las 2 claves para conseguirlo:

Hoy quiero compartir contigo un descubrimiento que para mí supuso un antes y un después, cuando me formé como Coach Certificada por ICF en Coaching Corporation, tomé conciencia de que uno de mis enemigos era mi exceso de motivación, supe entonces que me  pasaba cuando aparecía la Frustración, la sensación de Fracaso o el miedo a seguir adelante por miedo a escuchar NO o a descubrir que me había equivocado, me paralizaba y no me dejaba avanzar al ritmo que yo quería.

Para explicaros mejor como he logrado minimizar la sensación de fracaso o frustración, primero es importante que sepáis que el cerebro  no es  una estructura rígida sino que es un órgano plástico que interactúa con su entorno (NEUROPLASTICIDAD) Esta noticia que la Neurociencia nos brinda y verifica es GENIAL para el SER HUMANO, nosotros podemos hacer que nuestro cerebro sea MEJOR y MAS LISTO J

“Todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro”.

Santiago Ramón y Cajal

La Clave de todo está saber cómo funciona uno de los Ciclos del Comportamiento Cerebral y entender que nuestro Cerebro está diseñado para la Supervivencia, No para hacernos Más Felices, para ser más Felices tenemos que ser nosotros los que interactuemos con él y con el entorno, para así “Tomar las riendas de nuestra vida”.

 

Ciclo del Comportamiento Cerebral:

El Orden es siempre el mismo, como te he comentado antes, la misión del cerebro es la supervivencia por eso se comporta así, en realidad es PERFECTO, aunque como todo…MEJORABLE.

1º  Curiosidad:

Gracias a esta actitud en la vida, ahora vivimos como lo hacemos, es lo que nos mueve y lo que nos hace evolucionar como raza y diferenciarnos con mucho del resto de animales.

Tenemos curiosidad y por eso aprendemos cosas nuevas, inventamos, creamos, diseñamos, viajamos a países diferentes, nos descargamos el wasap…. Siempre queremos saber más, es algo que llevamos de Serie.

Se puede decir que la curiosidad es como el “motor” de tu aprendizaje y gracias a ella, la Ciencia sigue descubriendo nuevas maneras de mejorar tu calidad de vida.

Cada persona es un mundo, por lo que el grado de curiosidad depende de cada uno. No hay un estándar establecido, por eso es tan apasionante el Ser Humano J

2º  Motivación:

Si la Curiosidad es el motor, la Motivación es la Gasolina, para que ese motor funcione de una manera o de otra, aquí está la primera clave, depende de  la cantidad y de la calidad que eches, llegarás más cerca o más lejos.

Cuando quieres  algo, tu cerebro comienza a imaginar cómo será cuando consiga saber, consiga tener, consiga hablar, consiga ….Algo que es muy importante que sepas, es que el Cerebro no sabe diferenciar entre Realidad y Ficción, si tú lo imaginas, lo sueñas, o lo vives, para él  “TODO HA SUCEDIDO” a mí me gusta decir que ..Esto es MATRIX, pastilla roja o pastilla Azul...Tú decides ¡¡

Cierra los ojos he imagina que muerdes una limón o un palo de polo… ¿Que sucede?.. ¿Salivas?  ¿Cambias el gesto? ¿Te resulta agradable?.. Tu cuerpo y tu emoción reaccionan al pensamiento

Cuando te motivas o te motivan, lo que está pasando es que  se crean expectativas a tu cerebro que en realidad no han sucedido todavía, pero el cerebro  No lo sabe e interpreta que SI.

3º  Frustración:

¿Qué ocurre cuando la Motivación desaparece?...aparece la Frustración, la Decepción, en definitiva, la Emoción de Fracaso y esto no es más que: Las Expectativas No se han Cumplido,  o por lo menos no lo han hecho de la forma en las que tu habías imaginado.

¿Qué sucede entonces?...aparece el Miedo, un miedo que en ocasiones nos paraliza más de la cuenta y No nos deja avanzar, en vez de Orientarnos a la búsqueda de Soluciones y analizar desde un punto Racional que has hecho bien y que puedes mejorar, comenzamos a “Restar”  energía, tiempo, ganas.

Nuestra Emoción se apodera de la Razón y si no estamos atentos, mucha información negativa nos puede llevar a la Depresión.

La buena noticia es que tú puedes Frenar esa Emoción negativa y convertirla en APRENDIZAJE,  aquí aparece la segunda clave, la Frustración desaparecerá de tu vida cuando todo se convierta en Aprendizaje. Todo forma del proceso para llegar a tu Objetivo a tu Sueño.

4º  Confusión:

Tras la Frustración, aparece la Confusión, Tu cerebro se pierde, no sabe para dónde tirar  y a veces comienza a deambular de un lado para otro sin una dirección fija o empieza dar vueltas tipo Hámster, aquí es donde debes comenzar a potenciar tu pensamiento positivo

Cuando estamos confundidos es importante pedir ayuda, aunque también es muy importante que pares, reflexiones, analices, te cuestiones y te respondas las preguntas adecuadas para seguir avanzando ¿ Qué quieres?, ¿Para qué lo quieres? , ¿Cuándo lo quieres?, ¿Con Quién lo quieres? …. ¿Quién Soy?

El contar con la ayuda de los demás y escucharles es muy importante, aunque no a todo el mundo, es prioritario que distingas entre las personas que te Suman y las que te Restan, por suerte tienes especialistas que te pueden ayudar desde un punto de vista objetivo, Mentores, Psicólogos, Coach…que te acompañaran en tu camino para lograr tus objetivos.

Estoy segura que estas 4 pautas de comportamiento te suenan, ¿Cómo te identificas?, ¿En cuál te encuentras ahora mismo? ¿Qué Quieres mejorar?...

A continuación te resumo las Dos Claves que a mí me funcionan para ser cada vez más feliz y lograr mis objetivos sin perder la Ilusión y disfrutando del camino.

1.- Alimenta tu Motivación hacia Objetivos que se puedan lograr a Corto Plazo, sin perder el Foco de Tu Objetivo Final, así mantendrás la curiosidad en forma ;)

2.- Que todo en tu vida se convierta en Aprendizaje, cualquier experiencia en tu vida forma parte de tu proceso de Aprendizaje, tanto lo que haces bien como lo que no, debes tener en cuenta que las circunstancias cambian y que lo que hoy no puedes conseguir, quizá lo logres mañana.

Si quieres liderar equipos productivos, lo primero que tienes que hacer es aprender a Liderar tu propia Vida

Si Don Santiago Ramón y Cajal  levantara la cabeza, estoy segura que estaría encantado con los últimos descubrimientos que facilitan herramientas al ser humano para poder moldear su cerebro, y así obtener lo mejor de cada uno.

 

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Ana Caldas

www.CoachdeLíderes.com.  

 

(c) Copyright 2014. Ana Caldas

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No te pierdas el artículo de la próxima semana… 

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